Nepal

Aankomst in Kathmandu

Na het regelen van de grensformaliteiten en het ophalen van de bagage word je opgepikt en naar je hotel gebracht. Dat ligt nabij het boeddhistische hart van Kathmandu, op 1 km van de stoepa van Bodhnath. Vandaag word je gebriefd over het verloop van de trekking.

Na wat gerust te hebben, kan je in de late voormiddag naar het nabijgelegen Bodnath wandelen. Rond deze tijd van de dag heerst er al een rustige bedrijvigheid: pelgrims en monniken maken hun rondes rond de imposante stoepa, terwijl gebedsmolens zachtjes draaien onder hun handen. Rrond de stoepa liggen meerdere boeddhistische kloosters, waar het dagelijkse religieuze leven zich in alle eenvoud afspeelt. Het geheel ademt een sfeer van devotie en bezinning. Lunch in de buurt en terugkeer naar het hotel.

Overnachting in het ViaVia Boutique hotel (-)

Trek Namche Bazar (3440 m)

Door een bebost gebied gaat het bijna onmerkbaar naar boven. Nadat je de Dudh-Kosi rivier (of Witte Rivier) over een hangende kettingbrug zijn overgestoken, volg je een steil zigzagpad omhoog.  Dan bereik je Namche Bazar (3446 m), het belangrijkste dorp voor de Sherpa's.

10,5 km / 900 m stijgen en 100 m dalen

Dit Nepalese volk - aanhangers van het boeddhistische geloof - leeft voornamelijk in dit gebied, genaamd Solu Khumbu, aan de voet van de Everest. Dank zij hun taai karakter en doorzettingsvermogen worden ze reeds lang ingezet als dragers bij hooggebergte-expedities; de benaming 'sherpa' is dan ook haast synoniem voor 'drager' geworden, hoewel lang niet alle Nepalese sherpa's (met kleine beginletter) Sherpa's (met hoofdletter) zijn. Talrijke winkeltjes en eet- en drankgelegenheden maken van Namche Bazar een aangename plaats om te verblijven.

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Acclimatisatiedag

Naast vele soorten accommodatie, beschikt Namche over drie kleine musea, een stupa, een klooster, verschillende bakkerijen en vele winkeltjes. Je kan een wandeling van zo'n 1,5 uur maken naar het mooie uitzichtpunt Everest View Hotel en naar Khumjung (3790 m), het grootste dorp van Solu Khumbu waar zich een klooster bevindt dat ook een yetiscalp zou bezitten. Je wandelt langs de school waar het borstbeeld staat van Sir Edmund Hillary (die samen met de Nepalees Norgay Tensing als eerste de top van de Everest bereikte) en bekijkt een waterproject dat in samenwerking met de Belgische organisatie Bikas is opgericht.

5 km / 400 m stijgen en 400 m dalen

Overnach ting in een lodge (O, L, A)

Trek Thangboche (3860 m)

Je klimt omhoog naar Thangboche. Hier bevond zich vroeger een prachtig boeddhistisch klooster dat in 1988 afbrandde en herbouwd werd. Hoewel het zijn oude karakter bij de brand verloren heeft, is het nog steeds prachtig gelegen aan de voet van de Kantege en Thamserku, met de Ama Dablam op de achtergrond. Het is het grootste en belangrijkste klooster van Solu Khumbu.

10 km / 750 m stijgen en 350 m dalen

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Trek Dingboche (4410 m)

Vandaag stijg je verder richting het hooggebergte. Je wandelt via Pangboche en volgt een mooi pad met steeds ruimere uitzichten op de Himalaya. Onderweg heb je regelmatig zicht op Ama Dablam. In Dingboche, een klein dorp met een open berglandschap, merk je de hoogte duidelijker. Rustig stappen en goed drinken blijven belangrijk. 

11 km / 600 m stijgen en 50 m dalen

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Acclimatisatiedag in Dingboche

Een extra dag om te acclimatiseren. Je kan een korte wandeling maken naar een hoger gelegen uitzichtpunt in de buurt. Zo help je je lichaam wennen aan de hoogte, zonder te veel inspanning. De rest van de dag is vrij om te rusten in het dorp en te herstellen voor de volgende etappe.

5 km / 600 m stijgen en 600 m dalen

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Trek Lobuche (4940 m)

Je trekt vandaag verder omhoog naar Lobuche. Het landschap wordt ruiger en kaler naarmate je hoger komt. Het pad gaat over morenen en open vlaktes met zicht op verschillende bergtoppen. De tocht is wat pittiger, maar goed te doen in een rustig tempo. 

8,5 km / 550 m stijgen en 20 m dalen

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Trek Everest Base Camp (5.364 m) en Gorak Shep (5160 m)

In de ochtend trek je richting Everest Base Camp. Het landschap voelt bijna buitenaards: ijs, steen en hoogte domineren alles. En dan… sta je er echt. Aan de voet van ’s werelds hoogste berg, met zicht op de machtige Khumbu Icefall en de omringende pieken, is dit de plaats waar zoveel dromen begonnen, het emotionele hoogtepunt van de reis. Na dit onvergetelijke bezoek keer je terug naar Gorak Shep, de laatste nederzetting vóór de topzone.

13 km / 500 m stijgen en 250 m dalen

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Naar de top van Kala Patthar (5550 m) en afdalen naar Pheriche (4371 m)

Vroeg uit de veren voor een van de meest iconische uitzichten ter wereld. Je klimt bij het eerste licht naar Kala Patthar. Het is een pittige, steile tocht in de kou van de ochtend, maar wat je boven te zien krijgt, is pure magie: Everest die opdoemt in de opkomende zon, omringd door een zee van toppen. Na het genieten daal je af, langzaam terug richting lagere hoogte. Je eindigt vandaag in Pheriche, een mooi en rustig dorp in een brede vallei, waar je lichaam meteen merkt dat er weer wat meer zuurstof is.

14 km / 400 m stijgen en 1200 m dalen

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Trek Namche Bazaar (3440 m)

De weg naar beneden is pittig, gaat nog flink op en neer en vraagt nog altijd aandacht: het blijft opletten op losse stenen en dalende paadjes. Gaandeweg keren de kleuren terug in het landschap en voel je de warmte weer toenemen. Aangekomen in Namche kan je nog wat door de straatjes slenteren.

20 km / 400 m stijgen en 1300 m dalen

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Trek Lukla (2827 m)

De laatse loodjes... Vandaag trek je terug naar Lukla via dezelfde route als op de heenweg, langs Monjo en Phakding. Kort na vertrek daal je stevig af richting de Dudh Koshi-rivier, daarna volgt een langer golvend traject met hangbruggen en kleine dorpen. Ondanks dat je in totaal vooral hoogte verliest, zitten er ook vandaag nog enkele tegenklimmetjes in, met op het einde een duidelijke klim naar Lukla. 

19 km / 250 m stijgen en 850 m dalen

Overnachting in een lodge (O, L, A)

Vroege vlucht terug naar Kathmandu

Vlucht Lukla- Kathmandu, waar je de rest van de dag vrij bent. Je kan op pad gaan, rustig een terrasje doen, of gewoon wat rondhangen bij het hotel.

In Kathmandu stralen de tempels en paleizen uit de 16de en 17de eeuw een tijdloze rust uit, terwijl zich daar omheen een onophoudelijke chaos van mensen, rinkelende fietsbellen, straatverkopers en kleurrijke markten ontvouwt. Net deze tegenstelling maakt de binnenstad van Kathmandu zo bijzonder: een plek waar verleden en heden elkaar voortdurend kruisen en waar je voortdurend wordt ondergedompeld in geluiden, geuren en beweging.  

Overnachting in het Via Via Boutique hotel (O)

Vrij bezoek aan Kathmandu en vallei (ook 'reservedag')

Enkele mogelijke bezoeken, met of zonder gids:

• Op wandelafstand van het hotel ligt Pashaputinath, het belangrijkste hindoeïstische heiligdom van Nepal, gelegen aan de heilige Bagmati-rivier. Je ziet er pelgrims, kleurrijke sadhoes en de traditionele crematieplaatsen langs het water.
• Per taxi kan je naar  de boeddhistische stoepa Swayambunath, gelegen op de top van een heuvel ten westen van de stad, een van de populairste en meest herkenbare symbolen van Nepal. Het wordt ook wel de apentempel genoemd omwille van het grote aantal apen die de heuvel bewaken en de bezoekers ‘entertainen’. De stoepa is omgeven door gebedsvlaggetjes, gebedsmolens, kloosters en heel wat winkeltjes. Vanaf de heuvel heb je bij goed weer een prachtig panorama over Kathmandu.
• Patan(of Lalitpur) is de oude koningsstad aan de overkant van de Bagmati-rivier. De stad staat bekend om haar rijke Newari-erfgoed en prachtige tempels. Op het Durbar-plein zie je paleizen en heiligdommen uit de bloeitijd van de 16de tot 18de eeuw. Ook de Gouden Tempel en de Kumbeshwor-tempel zijn absolute aanraders.
• Bhaktapur is een van de drie historische koningssteden van de vallei. In de sfeervolle straatjes werken ambachtslieden nog steeds volgens eeuwenoude technieken. Op de pleinen bewonder je indrukwekkende tempels, met als hoogtepunt de vijf verdiepingen hoge Nyatapole-tempel.

Overnachting in het Via Via Boutique hotel (O)

Terugreis

Transfer naar de luchthaven voor de terugvlucht naar huis. (O)

Wil je jouw Everest-trek nog net dat tikkeltje avontuurlijker maken? Met deze extensie voeg je én een technische top én een zesduizender toe aan je palmares! Geschikt voor wie over een zeer goede conditie beschikt en liefst al eens met stijgijzers gelopen heeft. De beklimming krijgt de gradatie PD+: "peu difficile", maar wel aan de zwaardere kant van deze categorie.

Dag 10 Kala Patthar (5550 m) - Lobuche (4940 m)

Je vertrekt rond 5 uur vanuit Gorak Shep voor de klim naar de Kala Patthar. Na de afdaling keer je terug naar Gorak Shep voor ontbijt/lunch, maar wandelt daarna verder naar Lobuche voor de overnachting in een lodge.

390 m stijgen en 610 m dalen

Dag 11 Lobuche - Lobuche East Base Camp (5400 m)

Na het ontbijt trek je in 3 à 4 uur richting Lobuche East Base Camp. Je wandelt over morenes en rotsachtig hooggebergteterrein. Afhankelijk van de sneeuwcondities kan het laatste stuk al stijgijzers vragen. 

460 m stijgen

Bij aankomst in Base Camp zet je samen de tenten op, krijg je een technische briefing en doe je een oefensessie van 2 à 3 uur in o.a.:

• het gebruik van stijgijzers
• het lopen aan een vast touw
• het gebruik van een jumar, een hulpmiddel waarmee je veilig langs een touw omhoog kan klimmen
• afdalen langs vast touw 
• veiligheid & touwcommando’s.

Je eet vroeg en kruipt op tijd in je slaapzak, want de toppoging start midden in de nacht.

Dag 12 Top Lobuche East (6119 m) - Pheriche (4371 m)

Je vertrekt tussen 2 en 3 uur 's nachts richting de top. In het begin klim je over rotsachtig terrein, waarbij je soms je handen moet gebruiken (scrambling) om je evenwicht te bewaren. Op sommige stukken ben je met een touw beveiligd. Daarna kom je op sneeuw en ijs. Op de steilere delen klim je omhoog langs vaste touwen met een jumar. Het laatste stuk gaat over een smalle bergkam tot je de top bereikt.

Op de top word je beloond met uitzicht op Ama Dablam, Thamserku, Nuptse en Mount Everest. Na een korte topstop (weersafhankelijk) daal je via dezelfde route af. Na het inpakken in High Camp volgt een lange afdaling naar Pheriche, waar je opnieuw in een lodge overnacht.

10 à 12 uur onderweg / 719 m stijgen en 1748 m dalen / PD+ (alpine grading) / max. hellingsgraad: 40–50° op sneeuw/ijs

Dag 13 - 17

Idem als dag 11 - 15 van het standaard-programma.

Inbegrepen

• 1 tentovernachting in High Camp
• alle maaltijden
• vaste touwen en gemeenschappelijke klimuitrusting
• klimvergunning voor Lobuche East
• 1 klimbegeleider per 2 klimmers (1:2 ratio)
• halve dag training touwtechnieken in High Camp.

Persoonlijke veiligheidsuitrusting is lokaal te huur.